Når økonomien er stram, kan et par tusinde kroner fra en fond gøre en reel forskel. Sociale legater går ikke efter dine karakterer eller et bestemt projekt, men efter din situation. Det er den gode nyhed. Den vigtige nyhed er, at et legat sjældent er skattefrit af sig selv, og at et skattepligtigt legat kan blive trukket fra andre ydelser, du allerede får. For netop denne målgruppe er nettobeløbet (det, du reelt sidder tilbage med) hele pointen.
Derfor tager vi begge dele her: hvad et socialt legat er, hvem der kan søge, hvilke fonde og ordninger du reelt kan gå til, og de skatteregler, der afgør, om et legat hjælper dig eller bliver ædt op af modregning.
Hvad er et socialt legat?
Et socialt legat er øremærket personer i en vanskelig økonomisk situation. Det kaldes også et trangslegat eller et legat til værdigt trængende. Formålet står i fondens fundats, og "værdig trang" kan fortolkes bredt: økonomisk trængende, enlige forsørgere, studerende med børn, sygdomsramte eller personer, der uforskyldt er kommet i nød.
Det, der binder kategorien sammen, er, at din situation, ikke dit gennemsnit, afgør sagen. Det gør sociale legater til et godt supplement, hvis karakterer eller et konkret udlandsprojekt ikke er dit stærkeste kort, noget vi også berører i artiklen om karakterer og legater. Vil du se de øvrige legatkategorier, er de samlet i artiklen om typer af legater.
Hvem kan søge sociale legater?
Målgruppen varierer fra fond til fond, men typiske grupper er økonomisk trængende studerende, enlige mødre og forsørgere, studerende med forsørgerpligt og personer ramt af sygdom. En del sociale legater er desuden knyttet til et geografisk område, en bestemt by eller kommune, eller til en bestemt livssituation. Jo mere præcist du matcher fondens formål, jo bedre står du.
Kriteriet er økonomi, ikke faglighed. Nogle fonde beder om, at du er aktivt studerende og har bestået et vist antal ECTS, men de spørger ikke om dit karaktergennemsnit. Er du enlig forsørger, er der en hel underkategori af fonde og tillæg, som er gennemgået i artiklen om legater til enlige forsørgere. Er der en sygdoms- eller handicapdimension, kan du se de dedikerede fonde i artiklen om legater ved handicap og kronisk sygdom.
Hvad får du reelt ud af legatet? Skat og modregning
Det er her, mange bliver overraskede, og det er den vigtigste del af artiklen. Tre regler afgør, hvad du sidder tilbage med.
1. Et legat er som hovedregel skattepligtigt
Udgangspunktet er, at et legat er indkomstskattepligtigt efter statsskattelovens § 4, litra c. Skattefrihed er undtagelsen og kræver en særlig hjemmel.[1] Et skattepligtigt legat er B-indkomst uden AM-bidrag. Fonden indberetter det til indkomstregisteret, og det slår derfor automatisk igennem hos Udbetaling Danmark og Skattestyrelsen. Du skal ikke selv gøre noget, for at det sker.[1]
2. Godkendte sociale fonde er skattefri op til et grundbeløb
Den vigtigste undtagelse for netop sociale legater: er fonden godkendt til sociale eller sygdomsbekæmpende formål efter ligningslovens § 7, nr. 22, er uddelingen skattefri op til et grundbeløb på 17.900 kr. pr. fond i 2026 (17.100 kr. i 2025). Får du mere end grundbeløbet fra samme fond, er kun den del, der overstiger grænsen, skattepligtig.[2] Grundbeløbet gælder pr. fond: to legater på hver 12.000 kr. fra to forskellige fonde er begge skattefri, mens 24.000 kr. fra én og samme fond giver 6.100 kr. i skattepligtig indkomst.[2]
3. Skattepligtige legater modregnes i offentlige ydelser
Er du på kontanthjælp eller uddannelseshjælp, trækkes et skattepligtigt legat fra din hjælp efter aktivlovens § 30. Er legatet derimod skattefrit efter ligningslovens § 7, nr. 6, bliver det hverken modregnet i hjælpen (§ 33, stk. 1, nr. 4) eller regnet med som formue (§ 14, stk. 6).[3] Et skattepligtigt legat indgår også i husstandsindkomsten ved boligstøtte i den måned, det udbetales,[4] og det tæller med i din SU-egenindkomst i forhold til fribeløbet.[5] Et skattefrit legat gør ingen af delene.
| Ydelse | Skattefrit socialt legat | Skattepligtigt legat |
|---|---|---|
| Skat | Ingen skat op til 17.900 kr. pr. fond (§ 7, nr. 22) | B-indkomst, beskattes (ingen AM-bidrag) |
| Kontanthjælp / uddannelseshjælp | Modregnes ikke (§ 33, stk. 1, nr. 4) | Modregnes krone for krone (§ 30) |
| Formue ved kontanthjælp | Tæller ikke som formue (§ 14, stk. 6) | Kan tælle med |
| Boligstøtte | Påvirker ikke | Tæller i husstandsindkomsten i udbetalingsmåneden |
| SU-fribeløb | Tæller ikke i egenindkomsten | Tæller i egenindkomsten |
Regneeksempel: hvad Amir sidder tilbage med
Konkrete sociale fonde og ordninger
Der findes flere veje end de private fonde. Nedenfor er en blanding af navngivne legater og offentlige ordninger, du kan gå til, når økonomien er stram. Beløb og frister bør altid tjekkes på udbyderens egen side, inden du søger.
| Ordning | Hvem kan søge | Beløb / niveau | Frist eller periode |
|---|---|---|---|
| Københavns Kommune, Legat til studerende | Studerende med 3 års bopæl i København og lav indkomst | 5.000 kr. | 1. feb. – 31. mar. |
| Københavns Kommune, Trangslegat til enlige forsørgere | Enlige forsørgere i København med børn under 18 år | Fx 1.375 kr. (2025) | 1. aug. – 30. sep. |
| KV Fonden, socialt legat | Enlige mødre med hjemmeboende barn og lav indtægt | 15.000 kr. | 30. sep. |
| Foreningen Enestående Forældre | Økonomisk udsatte eneforældre | Varierer | Faste perioder |
| Mødrehjælpen, julehjælp | Familier på overførselsindkomst med børn under 18 år | 550 kr. pr. barn (op til 3) | Primo december |
| Din kommunes enkeltudgifter (§ 81) | Personer i trang med uforudsete enkeltudgifter | Efter konkret vurdering | Løbende |
| Universiteternes studenterfonde | Studerende i økonomisk trang | Varierer | Spørg dit SU-kontor |
Kommunale trangslegater
Mange kommuner administrerer deres egne legater, og de er ofte direkte målrettet trang. Københavns Kommune uddeler for eksempel et Legat til studerende på 5.000 kr. Du skal have boet uafbrudt i kommunen de seneste tre år, have gennemført mindst ét års studie og læse en SU-berettiget videregående uddannelse. Der er indkomstgrænser: din egen indkomst må højst være 358.858 kr., og husstandens højst 575.779 kr. Ansøgningsperioden er 1. februar til 31. marts, og pengene udbetales sidst i maj.[7] Kommunen har desuden et særskilt trangslegat til enlige forsørgere med ansøgning fra 1. august til 30. september.[8] Tjek din egen kommunes legatoversigt. De bliver sjældent fundet ved en almindelig søgning, ligesom de oversete lokale legater.
Sociale fonde og foreninger
Nogle fonde er skrevet til en afgrænset gruppe. KV Fonden uddeler 15.000 kr. til enlige mødre med mindst ét hjemmeboende barn, hvor du skal være eneforsørger og have lav indtægt; fristen er 30. september.[9] Foreningen Enestående Forældre giver legater til økonomisk udsatte eneforældre i faste ansøgningsperioder, mod at du opretter en profil og vedlægger dokumentation.[10] Mødrehjælpen uddeler blandt andet julehjælp til familier på overførselsindkomst med hjemmeboende børn under 18 år, beregnet med 550 kr. pr. barn for op til tre børn.[11]
Offentlige ordninger, når det haster
Er der tale om en uforudset regning, du ikke selv kan betale, kan din kommune hjælpe efter aktivlovens § 81 (hjælp til enkeltudgifter). Det kræver, at du har været ude for ændringer i dine forhold, at udgiften er uforudset, og at den ellers ville gøre det svært for dig at klare dig fremover.[6] Det er ikke et legat, men det er ofte hurtigere. Endelig har mange universiteter deres egne studenterfonde til studerende i trang. Spørg dit uddannelsessteds SU-kontor, da de sjældent ligger frit tilgængeligt online.
Sådan dokumenterer du din trang
Fordi sociale legater vurderer din økonomi, beder de næsten altid om dokumentation for den. Har du papirerne klar på forhånd, går ansøgningen hurtigere. I praksis skal du typisk bruge:
- Seneste årsopgørelse fra Skattestyrelsen. Den viser din indkomst sidste år.
- Forskudsopgørelse for i år. Den viser din forventede indkomst nu.
- Et enkelt budget over dine faste indtægter og udgifter, så fonden kan se dit rådighedsbeløb. Er økonomien meget stram, kan en socialrådgiver hjælpe dig med at opstille et budgetskema.
- Lægeerklæring, hvis der er en sygdomsdimension, og fonden beder om det.
Hvilke bilag fonde generelt beder om, har vi samlet i guiden til bilag i en legatansøgning. Skriv selve ansøgningen kort, konkret og ærligt: beskriv din situation, hvad du søger til, og hvor meget du søger om. Du behøver ikke dramatisere. En saglig beskrivelse af, hvorfor støtten gør en forskel, er mere overbevisende end en følelsesladet, og fonde afviser oftere en uklar ansøgning end en nøgtern.
Sådan søger du i praksis
En brugbar rækkefølge, der sparer dig for skuffelser undervejs:
- Afklar skatten først. Spørg fonden, om legatet er skattefrit, eller om den er godkendt efter ligningslovens § 7, nr. 22. Det afgør, hvad du reelt får ud af det.[2]
- Tjek modregning, hvis du får kontanthjælp, uddannelseshjælp eller boligstøtte. Et skattepligtigt legat kan blive trukket fra.[3]
- Match fondens formål. Søg de fonde, hvis målgruppe rammer din situation: by, livssituation, uddannelse.
- Saml dokumentationen (årsopgørelse, forskudsopgørelse og et budget), og skriv en kort, konkret ansøgning til hver fond.
- Hold øje med fristerne. Flere sociale legater har faste perioder; de vigtigste er samlet i oversigten over legatfrister i 2026.
Du behøver ikke kende hver enkelt fond for at finde pengene. Legatmatch samler sociale legater, trangslegater og øvrige fonde ét sted, gjort enkelt at forstå, og vores gratis quiz matcher din profil og situation med de legater, der uddeler penge til en profil som din, også dem, der går efter din situation frem for dine karakterer. Efter vores og vores brugeres vurdering er Legatmatch blandt Danmarks bedste platforme til at finde legater og fonde, og det er teknisk set Danmarks billigste platform til en skræddersyet legatliste.