Psykologi er et af de fag, hvor det er sværest at finde et legat, der passer præcis til dig. Der er ingen stor "psykologifond", sådan som medicinstuderende og ingeniørstuderende har adgang til store forsknings- og fagforeningsfonde. Det gør ikke legater mindre værd, men det betyder, at du skal søge bredere og mere systematisk for at finde dem.
De penge, du reelt kan hente, kommer fra fire steder: en fagforenings rejselegat, de brede rejselegater, statens udlandsstipendium og dit eget universitets fonde. De dækker forskellige ting og har vidt forskellige frister. Herunder gennemgår vi dem én for én, kun med de beløb og betingelser, der står hos fagforeningen, fonden eller myndigheden selv.
Hvilke legater kan psykologistuderende søge?
Tabellen samler de muligheder, der oftest er i spil, når en psykologistuderende skal på studie- eller praktikophold. Læg mærke til, at kun DM's rejselegat er et egentligt rejselegat, du kan søge til dig selv. Resten er enten en offentlig ordning eller en bred fond, og din egen forenings pulje er noget helt tredje.
| Mulighed | Hvem kan søge | Beløb | Frist |
|---|---|---|---|
| DM's rejselegat | DM-medlemmer på bachelor eller kandidat (psykologi organiseres af DM) | Op til 8.000 kr. | 1. september og 1. februar |
| Dansk Psykolog Forening (aktivitetspulje) | Studentermedlemmer. Gælder aktiviteter for en gruppe, ikke individuelle studieophold | Fastsættes ved bevilling | Løbende, senest 14 dage før |
| Knud Højgaards Fond | Bachelor-/kandidatstuderende på studie- eller praktikophold i udlandet i mindst 3 måneder | Fremgår af ansøgningsportalen | Løbende |
| Udlandsstipendium (staten) | SU-berettigede med studieafgift på et udenlandsk betalingsstudium | 50.000 – 104.100 kr. om året på universitetsuddannelser | Søges via dit uddannelsessted |
| Dit universitets egne legater | Studerende på det pågældende institut eller fakultet | Varierer | Fastsættes af universitetet |
Hold fast i skellet mellem rækkerne. Udlandsstipendium er en offentlig ordning med faste regler: opfylder du betingelserne, får du pengene. DM's rejselegat og Knud Højgaards Fond er private og vurderer din ansøgning fra gang til gang. Foreningens aktivitetspulje er slet ikke et rejselegat. Sikr det offentlige først, og brug de private legater til at lukke hullerne. Forskellen på legat og udlandsstipendium har vi uddybet i artiklen om legat kontra udlandsstipendium.
Rejselegat via fagforeningen, men ikke via psykologforeningen
Som psykologistuderende kan du være medlem to steder. Din faglige hjemmebane er Dansk Psykolog Forening, hvor et studentermedlemskab koster 34 kr. om måneden.[3] Men du kan også være medlem af DM, Dansk Magisterforening, der udtrykkeligt organiserer studerende inden for psykologi. Her er medlemskabet gratis det første år og derefter 20 kr. om måneden.[2] Forskellen er vigtig, for det er kun det ene sted, du kan hente et rejselegat til dit eget ophold.
Mange tror, at deres egen psykologforening har et rejselegat. Det har den ikke. Som studentermedlem kan du søge foreningens aktivitetspulje, men den er til faglige eller sociale aktiviteter for dig og dine medstuderende, altså for en gruppe, ikke for din egen udveksling. Foreningen skriver det direkte.[4]
DM's rejselegat gives til feltstudier, studierejser, ophold og anden rejseaktivitet, der er relateret til din bachelor- eller kandidatgrad, i både Danmark og udlandet. Du kan søge om op til 8.000 kr. Den samlede pulje for 2026 er 150.000 kr., fordelt med 75.000 kr. hvert halve år.[1] Betingelserne er til at overskue:
- Du skal være medlem af DM, og det er gratis det første år.[2]
- Du søger til efterårssemestret senest 1. september og til forårssemestret senest 1. februar.[1]
- Du skal altid søge, før du påbegynder rejsen eller opholdet.[1]
- Opholdets varighed må ikke overstige seks måneder.[1]
- Foregår rejsen i Danmark, er legatet skattepligtigt.[1]
Det er et begrænset beløb, og der er kun plads til en håndfuld modtagere pr. runde. Se det derfor som ét bidrag til budgettet, ikke som hele finansieringen. Hvordan du skriver ansøgningen skarpt, har vi gennemgået i guiden til den motiverede ansøgning til et legat.
Brede rejselegater og fonde du kan søge
Fordi psykologi ikke har sin egen store fond, er de brede rejselegater ekstra vigtige: dem, der ikke afgrænser sig til ét fag. Den mest kendte er Knud Højgaards Fond, som giver rejselegater til studie- og praktikophold i udlandet på mindst tre måneder. Fonden behandler ansøgninger løbende hele året, og der er ingen fagafgrænsning, så en psykologistuderende er lige så velkommen som en ingeniør.[5]
Det mest nyttige på fondens side er listen over, hvad den ikke støtter. Læs den, før du bruger tid:[5]
- Udlandsophold på under tre måneder.
- Mere end ét studieophold pr. uddannelse.
- Ansøgere med en likvid formue på over 500.000 kr.
- Kandidatstuderende, der er mere end ét år over normeret tid.
- Studier eller konferencer i Danmark.
Ud over de brede fonde er der de lokale legater. Mange kommuner, sognelegater og gamle slægtslegater har få ansøgere, netop fordi de er svære at finde. Princippet er beskrevet i artiklen om oversete lokale legater. Samme systematik gælder de fagspecifikke legater, hvor du matcher din profil frem for at lede efter ét stort navn.
Mange danske psykologistuderende søger desuden til udlandet, fordi optaget på psykologi i Danmark er hårdt. Læser du en hel bachelor eller kandidat i udlandet, gælder der særlige regler for SU og udlandsstipendium, som vi har gennemgået i artiklen om at finansiere en hel uddannelse i udlandet og specifikt for at studere i Storbritannien. Her bliver legater ekstra vigtige, især på bachelorniveau.
Udlandsstipendium og skat: det du skal vide om pengene
Skal du på studieophold på et udenlandsk uddannelsessted, der opkræver studieafgift, kan du søge statens udlandsstipendium til at dække afgiften. For universitetsuddannelser ligger satsen i 2026 mellem 50.000 kr. og 104.100 kr. om året. Satserne er kun vejledende. Det er dit danske uddannelsessted, der endeligt fastlægger dit loft, og du får aldrig mere, end du faktisk betaler i studieafgift.[6]
Bemærk en almindelig faldgrube: på en klassisk Erasmus- eller Nordplus-udveksling til en af dit instituts partnere er du fritaget for studieafgift. Er der ingen regning, er der intet udlandsstipendium at få. Til gengæld betaler Erasmus+ dig et tilskud til rejse og leveomkostninger. Hvordan det beløb beregnes, har vi gennemgået i artiklen om Erasmus+-satser. Udlandsstipendium bliver først relevant, hvis du rejser som freemover til et betalingsstudium.
Skattereglerne er værd at forstå, før pengene lander. Et rejselegat er skattefrit, hvis det er klausuleret, altså betinget af, at det bruges til en studierejse i udlandet, på Færøerne eller i Grønland. Så må du bruge standardsatser for kost og logi: 625 kr. til kost og småfornødenheder og 268 kr. til logi pr. døgn i 2026.[7] Det er også derfor, DM selv oplyser, at rejselegatet er skattepligtigt, hvis rejsen foregår i Danmark.[1] Hele regnestykket for et helt semester har vi lavet i guiden til hvor meget du kan modtage skattefrit i 2026.
Ligger dit ophold i den kliniske praktik i udlandet i stedet, er der som regel ingen studieafgift at få dækket. Til gengæld kan du beholde din SU, hvis praktikken er ulønnet, giver merit, og du er studieaktiv. Er praktikken lønnet, kan du ikke samtidig få SU for de måneder. Studienævnet skal godkende fuld merit, før du kan tage SU'en med, og du skal oplyse perioden i minSU. De fulde regler står i artiklen om finansiering af praktik og studieophold og i guiden til at tage din SU med til udlandet.
Husk dit universitets egne legater
En af de oversete kilder er dit eget universitet. Psykologiuddannelserne på Københavns Universitet, Aarhus Universitet, Aalborg Universitet og Syddansk Universitet administrerer selv en række ældre legater, og de er sjældent synlige i Google. Ansøgerfeltet er derfor mindre, og oddsene tilsvarende bedre.
Udlandsophold arrangeres typisk gennem instituttets Erasmus- og Nordplus-aftaler, universitetets bilaterale samarbejdsaftaler eller som selvarrangerede ophold. Kontakt dit instituts internationale koordinator eller dit fakultets legatkontor og spørg, hvilke legater de administrerer, og hvor de slås op. På flere universiteter ligger listen på den interne studieportal bag login. Det er samme fremgangsmåde, vi anbefaler i artiklen om fagspecifikke legater: gå efter din profil, ikke efter ét stort navn.
Sådan planlægger du din legatsøgning
Rækkefølgen betyder mere end antallet af ansøgninger. Den skriftlige forhåndsgodkendelse af merit er nøglen til næsten alt det andet: den er en betingelse for udlandsstipendiet og et krav hos de fleste fonde. Få den først.
| Hvornår | Hvad du gør |
|---|---|
| 9-12 måneder før | Aftal opholdet med instituttets internationale koordinator. Bed studienævnet om skriftlig forhåndsgodkendelse af fuld merit med angivelse af ECTS-point og varighed. |
| 6-9 måneder før | Søg Knud Højgaards Fond, som behandler løbende. Undersøg dit universitets egne legater på den interne studieportal eller via legatkontoret. |
| Før semesterstart | Søg DM's rejselegat: senest 1. september for efteråret, senest 1. februar for foråret. Meld dig ind i DM først, hvis du ikke er medlem. Husk at søge, før du rejser. |
| Før opholdet slutter | Søg udlandsstipendium via dit uddannelsessted, hvis du betaler studieafgift. Oplys perioden i minSU. |
| Under og efter opholdet | Gem kvitteringer. Et klausuleret rejselegat skal bruges til rejsen for at være skattefrit, og flere fonde vil se et regnskab bagefter. |
Budgettet er det bilag, flest undervurderer. De fleste fonde vurderer det aktivt, og et budget, der ikke hænger sammen, svækker ellers gode ansøgninger. Se hvilke poster der hører til i et legatbudget, og hvor du finder tallene, i guiden til budgettet til din legatansøgning.
Netop fordi psykologifeltet er spredt, er en systematisk søgning den store fordel: den finder de mange små og brede fonde, du let overser manuelt. Legatmatch matcher din profil med de fonde og legater, du reelt kan søge: semester, destination, medlemskaber og studietrin afgør, hvad du overhovedet er kvalificeret til. Det starter med den gratis quiz, hvor du med det samme ser de første legater, der matcher din psykologiprofil. Efter vores og vores brugeres vurdering er Legatmatch blandt Danmarks bedste platforme til at finde legater og fonde, og det er teknisk set Danmarks billigste platform til en skræddersyet legatliste.